Thứ Bảy, 24 tháng 10, 2015

Da mặt sáng hồng với mặt n��� nghệ + lòng đỏ trứng gà

Sau sinh, đẹp từ 'đầu đến chân' với nghệ
Da mặt em trắng hồng, không hề nám, sạm nhờ siêng năng đắp mặt nạ nghệ đấy.
Mời các mẹ cùng tham khảo những bí quyết làm đẹp an toàn, hiệu quả sau khi sinh đẻ trong sự kiện này.
Em may mắn được mang song thai hai cô công chúa khôn cùng đáng yêu nên gia đình hai bên nồng hậu chăm nom lắm. Ngay từ hồi biết tin có bầu, bác mẹ chồng đã chuyển khẩu từ quê lên phố chỉ để săn sóc em. Vì em vẫn phải đi làm nên cha mẹ lên nấu cơm và coi nhà cửa giúp. Mẹ đẻ em cũng sống gần đó nên có món gì ngon cũng mang sang cho em ăn. Ngày đó em thấy mình thật may mắn vì vừa được bác mẹ chồng chăm chút lại được sống gần mẹ đẻ. Bạn bè ai cũng khen em số sướng vì vừa lấy được chồng giỏi giang, có bầu 2 đứa con một lúc, lại được sự hỗ trợ nhiệt thành từ hai gia đình. có lẽ vì thế mà em cũng có nhiều thời gian để săn sóc bản thân đặc biệt là việc làm đẹp.
Em hồi con gái không phải thuộc hàng hoa khôi, hoa hậu gì nhưng cũng ưa nhìn vì thế mà đến khi bầu bí em hết sức hoảng bởi sự ảnh hưởng của thai kỳ. có lẽ vì em mang bầu đôi nên chịu tác động nhiều hơn. Ngay từ khi mới có cấn thai, mày mặt em đã đổi thay rất chóng vánh, ban sơ là mụn, rồi bã nhờn, rối nám da, sạm da… Vì sự an toàn của con và mang bầu cũng mỏi mệt nên em không quan hoài nhiều đến sắc đẹp. Em nghĩ rằng sau sinh sẽ đẹp lại thôi vì người ta thường nói "gái một con đẹp mòn con mắt mà". Thế nhưng đến khi sau sinh thì em thất vọng hoàn toàn với nhan sắc của mình. Em bị nám da mặt, da thâm đen vì mụn trứng cá và toàn thân rạn da vì em tăng cân quá nhiều. 9 tháng mang thai em tăng tất cả 32kg, ngày đó cứ nghĩ mang thai đôi nên phải ăn uống thật nhiều. Hậu quả là sau sinh dù cân nặng có giảm nhưng da bụng, da đùi, da ngực… của em rạn hết. Nói thật là sau sinh em không dám nhìn gương vì mặc cảm.
Thế nhưng lại nói đến chuyện em may mắn. Mẹ chồng em là người quê nhưng cực kỳ khéo léo đặc biệt trong việc trông nom bà đẻ các mẹ ạ. Biết em quan hoài đến sắc đẹp nên ngay từ khi mang bầu, mẹ đã chuẩn bị cho em một hũ rượu gừng nghệ để massage bụng. Mẹ còn bảo chỉ cần chăm chỉ dùng nghệ là em có thể đẹp từ đầu đến chân, rất an toàn, không tốn tiền mà cực hiệu quả nhất là với bà đẻ. Nghe mẹ nói có vẻ hay nên em đã "phó mặc" việc làm đẹp cho mẹ. Phải công nhận là làm đẹp với nghệ hiệu quả thực các mẹ nhé. hiện tại em đã sinh con được 4 tháng, em rất tự tin để chuẩn bị đi làm lại bởi vóc dáng của em đã eo thuôn, da dẻ thì trắng hồng hào. Các mẹ hãy nghe em một lần nhé, rất hiệu quả trong việc làm đẹp đấy.
Sau sinh, đẹp từ 'đầu đến chân' với nghệ - 1
Làm đẹp với nghệ rất rẻ và hiệu quả. (ảnh minh họa)
Da mặt sáng hồng với mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà
1 tuần sau sinh nở, mẹ chồng khởi đầu chiến dịch làm đẹp cho em. Mẹ dùng nghệ tươi, người nhà gửi lên từ quê, rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nhỏ và trộn với lòng đỏ trứng gà. Cứ mỗi khi em bé ngủ là mẹ lại tranh thủ đắp mặt cho em. Chỉ cần đắp khoảng 3 lần là em đã thấy hiệu quả rõ rệt. Những vết nám da, sạm da và vết thâm do mụn mờ dần. Đều đặn tuần 3 lần em đắp mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà, em thấy hiệu quả lắm nhé.
Với vùng bụng bị rạn da, mẹ ngày ngày dùng rượu gừng nghệ đã ngâm từ trước để massage cho em. Mỗi buổi tối khi em xích đu ngủ, em lại nằm dài trên giường để mẹ đẻ hoặc mẹ chồng xoa rượu gừng nghệ cho, cảm giác thanh thoả lắm. Vì hỗn tạp này có tính nóng nên giúp tiêu mỡ bụng rất nhanh, còn giúp da săn chắc, không chảy xệ nữa chứ.

Ngày nào em cũng massage bụng với hỗn tạp gừng nghệ trong suốt 3 tháng ở cữ, giờ đây vòng eo của em đã về con số 59 – con số vững chắc khiến nhiều mẹ mến mộ phải không ạ?
Dưỡng thể với nghệ + dầu dừa
Với những vùng da bị rạn ở ngực, mông, đùi, em dùng hỗn hợp nghệ + dầu dừa để massage lên cơ thể. Các mẹ chỉ cần trộn bột nghệ với dầu dừa thành hỗn tạp bột nhão, sau đó đắp lên da trước khi tắm khoảng 15 phút. Những dưỡng chất có trong nghệ và dầu dừa sẽ ngấm sâu trong da để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất giúp da đàn hồi và sớm hết rạn. Mẹ cũng có thể áp dụng cách này trong thời gian mang thai để ngăn đề phòng rạn da đấy.
Với mỹ phẩm giá rẻ từ nghệ, giờ đây em lại tự tin với các chuyến bay với vóc dáng cực thanh mảnh gọn là làn da trắng hồng. hiện nay thì em đích thực cảm nhận được vẻ đẹp của "gái một con". Có được điều này, chưa bao giờ em quên ơn mẹ chồng. Các mẹ hãy thử nhé, những cách này ứng dụng cả được với mẹ đang mang bầu đấy ạ.

Thực đơn của mẹ đẹp như mẫu sau sinh

"Ngó" thực đơn của mẹ đẹp như mẫu sau sinh

Với chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và hăng hái cho con bú, bà mẹ trẻ Andee Layne đã lấy lại vóc dáng chỉ 5 tháng sau sinh.
Chỉ sau 5 tháng sinh con xong mà bà mẹ Andee Layne đã lấy lại được vóc dáng eo dong dỏng sau sinh đáng ái mộ. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của bà mẹ một con này:
mặc dầu vóc dáng và cân nặng không còn được như trước khi mang thai nhưng tôi hạnh phúc với ngày nay và thấy không việc gì phải ủ ê vì vài kg thừa hay một số khuyết điểm trên thân thể xuất hiện kể từ khi sinh con gái. Tôi rất kiêu hãnh vì giữ được thân thể ở trạng thái thăng bằng và khỏe mạnh.
Vẫn biết nếu kiêng khem, bớt nuông bản thân bằng những cái bánh ngọt, hũ sữa chua hay bát ngũ cốc trước khi đi ngủ trong khi ngồi xem TV với ông xã, tôi sẽ giảm được kha khá cân nặng... Nhưng thế còn gì là vui nữa? Tôi xứng đáng được hưởng những điều đó và tôi vẫn cần phải sống mà lại.
vì vậy nên tôi quyết định dành 80% thời gian của mình cho việc duy trì chế độ ăn uống tập dượt kiêng khem, 20% thời gian còn lại là lúc để tôi cho phép bản thân tự do hưởng thụ. Đó là cách tôi giảm cân khoa học và tìm được thăng bằng trong cuộc sống – khôn cùng hiệu quả và tuyệt vời.
Đây là những bức hình chụp 5 và 6 tháng sau sinh của tôi:
"Ngó" thực đơn của mẹ đẹp như mẫu sau sinh - 1
Và đây là chế độ dinh dưỡng và tập tành của tôi:
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai
Tôi chỉ tăng gần 13kg trong suốt thai kì. Thay vì ăn burger phô mai, khoai tây chiên và nước ngọt có ga hàng đêm, phần lớn thời gian tôi dành cho việc ăn những loại thực phẩm lành mạnh và cưng chiều mình một tẹo khi nghén thèm ăn cái gì đó. Tháng cuối của thai kì là khoảng thời gian tôi thấy đói suốt ngày và tôi hoàn toàn chiều theo nhu cầu của bản thân.
Điều quan trọng nhất mà tôi khuyên Anh chị là hãy lắng nghe cơ thể mình. Nếu bạn thèm ăn gì, hãy ăn thứ đó. Cần lo cho sức khỏe của em bé trước tiên chứ không phải ám ảnh về chuyện cân nặng. Sống khỏe mạnh, chủ động và tận hưởng từng khoảnh khắc mang bầu, không việc gì phải lo âu thái quá.
Chế độ tập tành khi mang thai
Khi biết mình có thai, tôi cắt giảm cường độ tập tành thể dục tức tốc. Tôi dừng các bài tập cơ bụng vì kiểu gì trong vòng 9 tháng tới chúng chẳng phình to ra. Tôi siêng năng đi bộ vài lần một tuần cho đến khi mang bầu được 6,5-7 tháng. ngoài ra tôi còn thực hiện một số bài tập như lunges (bài tập chùng chân), squat (bài tập đứng lên ngồi xuống) và arms (bài tập cơ tay) khoảng 20 phút, vài lần một tuần.
Mang thai đến tháng thứ 7, tôi bị một trận cảm lạnh. Khi khỏe lại, tôi biết mình cần phải lắng tai cơ thể hơn và giảm cường độ tập xuống. Vì thế mà từ đó trở đi, tôi chỉ đi dạo 3-4 lần 1 tuần cho đến khi “lâm bồn”.
"Ngó" thực đơn của mẹ đẹp như mẫu sau sinh - 2
Mẹ Andee Layne tận dụng mọi thời kì rỗi rãi để tập tành sau sinh.

Chế độ ăn uống và tập tành sau sinh

Được 4 tuần sau sinh, tôi bắt đầu đi bộ nhẹ nhõm và đợi đến 6 tuần sau sinh mới gia tăng cường độ đều đặn hơn. Buổi tối, cứ 6 giờ là bé Ava đã nhặng xị lên rồi. Con bé luôn đòi được ấp ủ và thế là tôi tận dụng luôn, vừa bật TV trong phòng khách, vừa làm vài động tác luyện tay nhẹ nhàng khi bế con. Trong khi xem các chương trình TV yêu thích, tôi vừa bế con, vừa luyện các bài chùng chân, đứng lên ngồi xuống, luyện cơ tay. Nếu con bé khởi đầu ngoan ngoãn và có thể đặt xuống nôi được, tôi sẽ đứng ngay bên cạnh nôi và làm một đôi động tác với cơ bụng hoặc nâng nhấc, đá chân.Lần đầu sinh con khiến tôi không tránh khỏi chứng buồn bã, thất vọng hay gặp ở nữ giới sau sinh. Tôi không hấp tấp quay trở lại việc tập dượt lập tức. Tôi đang kiệt lực, dễ xúc động và cơ thể cần thời gian nghỉ ngơi, phục hồi. Ấy thế mà tôi giảm được 11kg trên tổng số 13kg tôi đã tăng khi mang bầu. Tôi nghĩ có được kết quả đó là do tôi rất chăm cho con bú suốt ngày cũng như hăng hái ăn uống lành mạnh. Tôi không ăn pizza hay kem mà uống nhiều sữa, ăn giết thịt nạc, cơm, yến mạch, bánh mỳ và quả bơ.
Ava lớn hơn một tẹo nữa, tôi khởi đầu quay trở lại việc tập thể hình khi rảnh, thường là 2 lần một tuần. Tôi sẽ đi bộ hoặc chạy trên máy tập khoảng 40 phút. Tôi tập cơ bụng nhiều nhất vì đó là vùng cần phải được cải thiện nhiều nhất sau sinh. Nếu ông xã rảnh rỗi có thể trông Ava được thì tôi lại tận dụng thời gian đó để luyện thêm. Vì không có thời kì đến phòng tập thể hình nên tôi luôn chọn tập tại nhà, với rất nhiều loại máy và các dạng bài tập khác nhau.
Những điều trên vận dụng với tôi thì hiệu quả nhưng có thể áp dụng cho người khác thì không vì cơ địa mỗi người rất khác nhau. Nếu muốn giảm cân, eo thanh mảnh sau sinh, các mẹ cần lên một kế hoạch ăn uống và tập dượt ăn nhập, hiệu quả cho chính mình. Cố gắng đổi thay từng chút một mỗi ngày, tích tiểu thành đại. Chìa khóa của thành công chính là sự kiên nhẫn. Hi vọng những lời khuyên của tôi sẽ có ích đối với các bà mẹ!

Thứ Ba, 7 tháng 7, 2015

Massage cho phụ nữ mang bầu từ tháng thứ 4 trở đi.

Chamsocsausinh.com - Phụ nữ mang bầu từ tháng thứ 4 trở đi bắt đầu thấy bụng lớn lên, áp lực đè lên vai, sống lưng và các khớp chân tăng lên rõ rệt. Tháng thứ 4 trở đi cũng là thời điểm an toàn để thai phụ tận hưởng những giờ massage quý báu. Massage cho bà bầu vừa là phương pháp  luyện tập hữu hiệu, vừa là cách thư giãn tuyệt vời cho cả mẹ và con.

Khí huyết luân chuyển, thức ăn chuyển hóa nhanh, cơ bắp thả lỏng và đỡ mệt mỏi…là những điều mẹ có thể cảm nhận được ngay sau khi massage. Và cũng chính những điều đó giúp bé con khỏe mạnh, tăng cường sự tương tác giữa hai mẹ con. Hãy tận hưởng những tháng ngày đẹp nhất thai kỳ với massage bà bầu tại Việt - Care
Cũng như nhiều liệu pháp massage khác, massage cho bà bầu làm mềm và thư giãn cơ bắp cho người có thai, tăng khả năng tuần hoàn máu và quan trọng hơn đó là khả năng chịu đựng, linh hoạt, giảm hiện tượng đau đẻ khi lâm bồn...

Mang thai là thiên chức mà tạo vật ban cho người phụ nữ. Đó là khoảng thời gian thật hạnh phúc và phần lớn phụ nữ mong muốn nhanh vượt qua thời kỳ được cho là căng thẳng nhất.

Những thay đổi trong cơ thể mà một mình người phụ nữ phải gánh chịu thật khó tưởng tượng. Những tháng đầu tiên họ phải đối mặt với hiện tượng ốm nghén, thay đổi hooc môn sinh lý. Và những tháng ngày cuối cùng chờ đợi em bé chào đời, họ phải trải qua hàng loạt các hiện tượng khó chịu như: đau lưng, đau cổ, phù nề, thiếu ngủ, di huyển nặng nhọc… đó là còn chưa kể tới hậu quả sau khi em bé ra đời như: Mẹ sẽ bị béo phì, rạn da, bị đau lưng…

Hướng tới điều này, Việt - Care hiểu được rằng phụ nữ có thai rất cần được chăm sóc tốt hơn. Một liệu pháp massage cho người mang thai đã được chúng tôi đưa về Viêt Nam nhằm phục vụ nhu cầu thư giãn, làm đẹp tốt nhất cho các bà mẹ.



Massage giúp phụ nữ vượt qua thời kỳ khó khăn và thú vị lúc mang thai. Phụ nữ có thai cần được chăm sóc, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và liệu pháp massage cho bà bầu sẽ phục vụ chính xác nhu cầu đó. Một mặt, massage giúp họ thư giãn, giảm đau và làm dịu các gánh nặng của mô cơ, giúp tăng tính đàn hồi da, chống rạn và chống béo phì sau sinh. Mặt khác, massage  giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ trong thời kỳ bầu bí.

Massage cho bà bầu cũng rất có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của bào thai.

Vậy tác dụng của massage cho bà bầu là gì?

Cũng như nhiều liệu pháp massage khác, massage cho bà bầu làm mềm và thư giãn cơ bắp cho người có thai, tăng khả năng tuần hoàn máu và quan trọng hơn là tăng khả năng chịu dựng, linh hoạt, giảm hiện tượng đau đẻ khi lâm bồn.

Massage cho bà bầu cũng rất có ích sau thời kỳ mang thai. Massage thúc đẩy sự cân bằng trong cơ thể họ sau khi sinh. Nó cũng giúp tăng tính đàn hồi với làn da láng mịn không rạn nứt. Hơn thế nữa, lợi ích của massage còn giúp các bà mẹ giảm béo nhanh hơn sau khi sinh và ngăn ngừa hiện tượng suy nhược sức khỏe.

Hãy lắng nghe cơ thể bạn: nghỉ ngơi, thư giãn là việc cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của cả mẹ và thai nhi.

Chủ Nhật, 5 tháng 7, 2015

Những dấu hiệu cho bạn biết thai nhi đang phát triển tốt nhất!

Trong 9 tháng mang thai tâm lý chung của hầu hết chị em phụ nữ là lo lắng. Dù đôi khi kết quả khám thai bình thường, sức khỏe của mẹ ổn định nhưng các mẹ vẫn không khỏi tự hỏi: “Liệu em bé có đang phát triển tốt?”
 
Bạn có thể xem thêm:

Để chị em yên tâm hơn, xin mách 6 dấu hiệu thông báo em bé đang phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ, từ đó các gia đình có phương pháp chăm sóc bà bầu hiệu quả:
 
Tăng cân đều đặn
Đây là một dấu hiệu điển hình nhất cho thấy thai nhi hấp thu dinh dưỡng từ mẹ rất tốt và đang từng ngày phát triển khỏe mạnh. Để việc theo dõi chuẩn xác hơn, các mẹ có thể đối chiếu với biểu đồ tăng trưởng chuẩn theo từng giai đoạn của thai nhi. Bạn có thể nhờ bác sĩ khám thai cung cấp cho mình hoặc có thể tìm hiểu trên các phương tiện thông tin.

Thông thường, cân nặng trung bình của người mẹ khi mang thai sẽ tăng từ 10-12kg. Trong đó, cân nặng tăng bao gồm trọng lượng của: thai nhi, bánh nhau, nước ối, thể tích máu gia tăng, kích thước lớn hơn của tử cung và hai bầu ngực.

Mức huyết áp của mẹ bình thường
Những dấu hiệu cho thấy huyết áp bất thường, nghĩa là quá cao hoặc quá thấp đều cho biết những nghi ngại về tình trạng sức khỏe của thai nhi. Nếu huyết áp cao các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ cũng như quá trình chuyển dạ đều có khả năng bị đe dọa. Ngược lại, nếu huyết áp thấp ở mức độ nhẹ có thể không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi nhưng trường hợp nặng có thể khiến thai phụ chóng mặt, quay cuồng và bị ngã. Nguy cơ tai nạn trong thai kỳ đối với những trường hợp như thế này có thể dẫn đến sẩy thai.
 
massage cho ba bau 3
Theo dõi huyết áp sản phụ để tiên lượng các vấn đề của thai nhi
 
Một số cơn đau nhẹ
Khi thai nhi càng lớn dần, người mẹ sẽ gặp phải một số cơn đau nhẹ do áp lực về sự gia tăng của kích thước tử cung và trọng lượng thai nhi chèn lên một số vùng trên cơ thể như cột sống lưng, vùng ngực… Hiện tượng này rất bình thường và khá phổ biến ở các thai phụ nếu chúng chỉ dừng lại ở những cơn đau nhẹ.

Trường hợp thai phụ cảm thấy những cơn đau dữ dội kèm theo dấu hiệu ra máu âm đạo nên đến gặp các bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác vì có khả năng đó là dấu hiệu cho thấy sự bất thường ở thai nhi.
 
Nồng độ đường huyết bình thường
Một tình trạng được cảnh báo đối với nhiều thai phụ đó là chứng bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu mắc phải bệnh này trong quá trình mang thai, các biến chứng nguy hiểm có thể xảy đến với cả mẹ lẫn thai nhi. Do đó, nếu chỉ số đường huyết của bạn trong mỗi lần khám thai đều ở mức bình thường bạn có thể an tâm vì thai nhi đang phát triển khỏe mạnh.
 
Thai nhi chuyển động đều đặn
Đến khoảng tuần 18, người mẹ sẽ được cảm nhận những giây phút hạnh phúc nhất trong đời đó là khi thai nhi bắt đầu có những chuyển động cơ bản trong tử cung. Nếu là người lần đầu mang thai, điều này không thực sự dễ dàng để cảm nhận sớm. Nhưng nếu đã từng mang thai trước đó, bạn sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm với những chuyển động này của con yêu. Những cú “tung chưởng” bất ngờ và đều đặn của thai nhi trong ngày sẽ là một dấu hiệu tốt để bạn biết bé có thực sự khỏe mạnh hay không.

Vào đến những tháng cuối thai kỳ, việc theo dõi thai máy sẽ càng được chú trọng hơn để đánh giá về sức khỏe của thai nhi. Một khi bạn không còn cảm nhận được những cử động của thai nhi trong bụng hoặc cử động quá yếu, bạn cần đến bác sĩ để được kiểm tra ngay.
 
Dấu hiệu từ máy đo NST
Hiện nay, để kiểm tra sức khỏe thai nhi, người ta còn dùng đến một phương pháp hỗ trợ đó là dùng máy đo NST (Non stress test). Phương pháp này chỉ được áp dụng khi thai nhi đã được 32 tuần tuổi. Thời gian cho mỗi lần tiến hành đo NST thường mất khoảng 70-80 phút. Căn cứ vào nhịp tim thai và cử động thai tương ứng, người ta sẽ đưa ra kết luận về tình trạng sức khỏe của thai nhi. Nếu tất cả đều nằm trong mức hạn định cho phép, có thể biết được rằng thai nhi vẫn đang phát triển khỏe mạnh.
(Sưu tầm)

Hàng ngàn bà bầu đang giữ chìa khóa “ bí mật bà bầu rạng rỡ” bạn thì sao? Hãy nhanh tay gọi về số 04 4451 1111 /
0916986289 để trải nghiệm thử 01 buổi chăm sóc bầu để cảm nhận bạn nhé!
Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia
VPGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN
Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN
Hotline: 04 4451 1111/ 0916 .986. 289
Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621
Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636

Chủ Nhật, 28 tháng 6, 2015

Liệu pháp massage cho bà bầu kiểu Nhật.

Chăm Sóc Sau Sinh - Massage cho bà bầu là một liệu pháp được sử dụng trong liệu trình chăm sóc bầu đang trở thành xu hướng của những mẹ bầu hiện đại, người đẹp showbiz. Trong hàng loạt các thông tin, mẹ đã biết những liệu pháp chăm sóc nào và liệu pháp đang được ưu chuộng nhất hiện nay.

m
Nghệ thuật massage cho bà bầu là một hình thức lâu đời của y học thế giới và xuất hiện trong nhiều nền văn minh lớn. Hippocrates – cha đẻ của y học hiện đại cho rằng: “Xoa bóp là cách làm cho những phần lỏng lẻo được săn chắc hơn, và giải phóng những vùng cơ bị cứng nhắc”. Nói cách khác massage giúp tiêu mỡ và trị liệu các vùng đau nhức mỏi. Bởi vậy, massage rất thích hợp đối với phụ nữ trước và sau sinh trong việc tiêu mỡ lỏng tích tụ trong thời kỳ mang thai và phục hồi sức khỏe, giảm đau nhức mỏi toàn thân. Riêng với bà bầu, massage cho bà bầu giúp trị liệu đau nhức mỏi, giảm các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ, giúp tâm lý thoải mái và là một trong những tác động thông minh quan trọng giúp bé phát triển toàn diện.

Massage cho bà bầu đã được sử dụng từ thời cổ đại
Massage cho bà bầu có lịch sự phát triển lâu đời bắt đầu từ nền văn minh Jamaica với phương pháp massage truyền thống với các thao tác nhẹ nhàng lên bụng bầu với lá Toona, dầu oliu nhằm giảm đau nhức mỏi toàn thân và giảm cơn đau chuyển dạ với nước ấm hoặc một miếng khăn ướt được làm ấm đặt lên vùng bụng. Massage Zapotec ở phía Tây Nam Mexico có thể phát hiện chính xác vị trí của thai nhi thông qua massage chân cho người mẹ đang mang thai, xem xét mức độ căng thẳng và dòng chảy năng lượng bên trong cơ thể. Phụ nữ mang thai Malaysia massage rốn của họ với dầu dừa để thúc đẩy trẻ đi xuống dưới. Massage Nhật Bản truyền thống thực hiện các động tác bấm huyệt, xoa bóp. “Samba” trong tiếng Nhật cổ nghĩa là “bà đỡ”, dịch ra là “người phụ nữ lớn tuổi massage”.

Massage bầu đã được chứng minh lợi ích theo khoa học hiện đại
Tiên phong trong lĩnh vực nghiên cứu massage trước khi sinh trong 30 năm qua, Carole Osborne Sheets và tiến sĩ Tiffany Fields của Viện nghiên cứu cảm ứng Đại học Miami, Mỹ nói rằng: Massage trước sinh hiện đã hình thành lượng kiến thức về kĩ thuật massage cho bà bầu, sau sinh và trẻ sơ sinh. Tạp chí Psychosomatic Obstetrics and Gynecology đã công bố nghiên cứu năm 1999 chứng minh rằng lợi ích massage thường xuyên trong quá trình mang thai đem lại kết quả như: giảm lo âu, cải thiện tâm trạng, giảm đau lưng, cải thiện giấc ngủ, giảm đau chân, tay, giảm biến chứng trong quá trình chuyển dạ, giảm biến chứng cho trẻ sơ sinh, cân bằng hormone…

Massage cho bà bầu phong cách Nhật Bản phù hợp nhất với mẹ bầu Việt
Massage bầu Nhật Bản bắt nguồn từ massage truyền thống Shiatsu, là hình thức massage an toàn và hiệu quả trên cơ thể phụ nữ mang thai và sau sinh. Chuyên viên massage dùng lòng bàn tay và ngón tay tạo áp lực để các cơ khớp xương được giải phóng và thư giãn sâu. Khi Massage Nhật Bản được áp dụng trong liệu trình chăm sóc bầu sẽ được chuyên gia bầu lên phác đồ phù hợp với cơ địa, tuần thai của từng thai phụ để điều chỉnh về cường độ, thao tác, liệu trình massage.

Phương pháp massage bầu Nhật Bản là sự kết hợp của xoa bóp giúp tăng cường oxy, lưu thông khí huyết, giảm áp lực của cơ bắp trong thời kỳ mang thai để đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng.

Điểm nổi bật của massage bầu Nhật Bản là chú trọng đến các nguyên liệu sử dụng trong quá trình massage đều phải được chiết xuất 100% thiên nhiên Đông Nam Á, mùi không nồng và không gây kích ứng với làn da cũng như cơ thể mẹ mang bầu. Massage bầu Nhật Bản còn kết hợp với các loại thảo mộc để phát huy tác dụng và đem lại hiệu quả cao nhất cho các mẹ.

Vì sự tương đồng văn hóa, cơ địa, bởi vậy so với massage Thái, massage Thụy Điển được dùng chủ yếu trong spa thông thường, thì phương pháp Massage Nhật Bản ứng dụng trong các liệu trình chăm sóc bầu, chăm sóc sau sinh sẽ phát huy hiệu quả tối ưu trong việc giảm đau nhức mỏi đối với bà bầu, phục hồi sức khỏe và giảm béo với phụ nữ sau sinh mà vẫn đảm bảo được tính an toàn trên cơ thể nhạy cảm của phụ nữ bầu và phụ nữ sau sinh khi kết hợp với thảo dược thiên nhiên Đông Nam Á, mà ở Việt Nam đỉnh cao là thảo dược cung đình Huế.

Trong những năm gần đây massage cho bà bầu Nhật Bản đã trở thành xu hướng của phụ nữ hiện đại và đang được áp dụng rộng rãi ở nhiều nước khác trên thế giới.
Hiện công ty đang có dịch vụ massage sau sinh bạn có thể tham khảo tại :
* Gói chăm sóc sau sinh 12 buổi – liệu trình săn bụng, chống sổ sau sinh

Hàng ngàn bà bầu đang giữ chìa khóa “ bí mật bà bầu rạng rỡ” bạn thì sao? Hãy nhanh tay gọi về số 04 4451 1111 /
0916986289
 để trải nghiệm thử 01 buổi chăm sóc bầu để cảm nhận bạn nhé!
Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia
VPGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN
Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN
Hotline: 04 4451 1111/ 0916 .986. 289
Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621
Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636
http:/chamsocsausinh.com/
http://www.facebook.com/chamsocsausinh

Thứ Tư, 24 tháng 6, 2015

Massage cho bà bầu giúp thông tắc tuyến sữa.

Massage cho bà bầu không chỉ là hình thức thư giãn đơn thuần mà còn mang lại rất nhiều lợi ích trong quá trình trước và sau sinh, còn giúp thông tuyến sữa.
 
bạn có thể xem thêm:
* Những lưu ý khi massage cho bà bầu
* Học cách massage cho bà bầu đơn giản mà an toàn.
* Video Hướng dẫn massage cho bà bầu giúp tăng sức khỏe mẹ và bé.
* Điều cần biết khi chăm sóc bà bầu giai đoạn mang thai 3 tháng giữa.
* Kinh nghiệm chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu

Ngoài việc làm  giảm đau cơ, vùng lưng, hông, bắp chân và cổ, giúp đào thải chất độc trong cơ thể mẹ và thư giãn tinh thần, massage còn giúp các mẹ thông tắc tuyến sữa cho các mẹ.

Trên chặng đường cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, các mẹ gặp phải không ít những khó khăn, một trong các bệnh thường gặp đã cản trở việc mẹ cho bé bú là bệnh viêm tắc tia sữa.

Viêm tắc tia sữa là quá trình bế tắc, ứ đọng sữa và tạo mủ cấp tính trong ống dẫn sữa. Bệnh thường phát sinh vào thời kì cho con bú, đặc biệt là bà mẹ sinh con đầu lòng.

Trong những ngày đầu sau khi sinh, sữa được tạo ra là sữa non, có màu vàng nhạt và đặc sánh, nếu không được giải thoát kịp thời dễ dẫn đến tắc sữa sau sinh, trường hợp này hay gặp ở những bà mẹ sinh con lần đầu, ít kinh nghiệm trong việc giải thoát sữa ứ đọng. Bệnh biểu hiện sớm, có thể chỉ vài giờ sau khi cho con bú lần đầu, nhưng thường gặp nhất trong khoảng ngày thứ 2 – 4 sau khi sinh.

Về sau, nguyên nhân tắc sữa sau sinh thường là do nhiễm khuẩn, có thể nhiễm khuẩn theo đường máu tới hoặc nhiễm khuẩn ngược dòng do các bà mẹ không vệ sinh hay vệ sinh không đúng cách đầu vú trong thời gian cho con bú. Nhiễm khuẩn gây viêm, chít hẹp hệ thống ống dẫn làm cho sữa không thể thoát ra ngoài.

Khi bị tắc tuyến sữa, các mẹ có thể đến và dùng dịch vụ massage cho bà bầu thông tắc tuyến sữa cho các mẹ, hoặc cùng chuyên gia chăm sóc sau sinh học cách massage thông tắc tuyến sữa.

Hàng ngàn bà bầu đang giữ chìa khóa “ bí mật bà bầu rạng rỡ” bạn thì sao? Hãy nhanh tay gọi về số 04 4451 1111 /
0916986289
 để trải nghiệm thử 01 buổi chăm sóc bầu để cảm nhận bạn nhé!
Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia
VPGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN
Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN
Hotline: 04 4451 1111/ 0916 .986. 289
Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621
Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636
http:/chamsocsausinh.com/
http://www.facebook.com/chamsocsausinh